Tanzanie · Sud

Le parc national des monts Udzungwa

Les monts Udzungwa sont une forêt tropicale de montagne qui abrite des primates et des oiseaux qu’on ne trouve nulle part ailleurs. Le parc, sans route intérieure, se découvre uniquement à pied : chutes de Sanje, pic Mwanihana, recherche du colobe rouge d’Udzungwa. À une heure de route de Mikumi, c’est le complément naturel d’un safari dans le sud de la Tanzanie, pour une journée de marche entre juin et octobre.

Mis à jour le 27 octobre 2026 · Par l’équipe Mister Safari

Monts Udzungwa

Sentiers plus secs de juin à octobre ; la forêt reste humide toute l’année

  1. Janvier : Bon
  2. Février : Bon
  3. Mars : Possible
  4. Avril : Possible
  5. Mai : Possible
  6. Juin : Idéal
  7. Juillet : Idéal
  8. Août : Idéal
  9. Septembre : Idéal
  10. Octobre : Idéal
  11. Novembre : Bon
  12. Décembre : Bon
  • Idéal
  • Bon
  • Possible

Une forêt de l’arc oriental

Les monts Udzungwa appartiennent à l’arc oriental, une chaîne de montagnes très anciennes, couvertes de forêts depuis des millions d’années, qui s’étend du Kenya au sud de la Tanzanie. Cet isolement a produit un nombre exceptionnel d’espèces endémiques, ce qui vaut parfois au massif le surnom de « Galápagos de l’Afrique ».

En bref
Situation centre-sud de la Tanzanie, au sud de Mikumi
Accès 1 h de route depuis Mikumi, 6 à 7 h depuis Dar es Salaam
Activités randonnée uniquement, avec guide
Faune primates endémiques, oiseaux, caméléons
Durée conseillée 1 à 2 nuits
Meilleure période juin à octobre

Les chutes de Sanje

C’est la marche la plus connue du parc. Le sentier grimpe à travers la forêt jusqu’aux chutes de Sanje, qui tombent d’environ 170 mètres en plusieurs cascades. Des points de vue s’ouvrent sur la vallée du Kilombero, et l’on peut se baigner dans les vasques en haut des chutes. Comptez environ quatre heures aller-retour.

Les primates qu’on ne voit qu’ici

Deux espèces de primates ne vivent que dans ces montagnes :

  • Le colobe rouge d’Udzungwa, au pelage roux et noir, qu’on voit souvent dès le bas des sentiers ;
  • Le mangabey de Sanje, découvert par les scientifiques en 1979, plus discret.

On croise aussi des colobes noir et blanc, des singes de Sykes et des babouins, ainsi que des oiseaux endémiques, des caméléons et des papillons de forêt.

Notre conseil : partez tôt le matin. La forêt est plus fraîche, les primates plus actifs, et vous profitez des chutes avant la chaleur de midi.

Quand partir à Udzungwa ?

La forêt reste humide toute l’année, mais les sentiers sont plus praticables pendant la saison sèche, de juin à octobre. Pendant les grandes pluies, de mars à mai, ils deviennent glissants. Pour le reste du pays, voyez notre page quand partir en Tanzanie.

Udzungwa et le safari du sud

Udzungwa est le complément idéal d’un safari à Mikumi, à une heure de route : on passe d’une plaine ouverte à une forêt tropicale. Le parc s’intègre aussi dans un voyage par la route vers Ruaha, ou après Nyerere. Ensemble, ils composent un voyage dans le sud de la Tanzanie loin des foules du nord.

Votre conseiller vous aide à l’organiser ; voyez notre circuit Ruaha et Nyerere en 10 jours.

Questions fréquentes

Vos questions

Où se trouvent les monts Udzungwa ?

Les monts Udzungwa se trouvent dans le centre-sud de la Tanzanie, au sud du parc de Mikumi, à environ une heure de route de celui-ci et six à sept heures de Dar es Salaam. L’entrée principale du parc est au village de Mang’ula, au pied du massif.

Que faire dans le parc des monts Udzungwa ?

On y vient pour marcher. Le sentier le plus populaire mène aux chutes de Sanje, en environ quatre heures aller-retour, avec une baignade possible dans les vasques. Les marcheurs entraînés peuvent gravir le pic Mwanihana en une longue journée ou en deux jours. Toutes les marches se font avec un guide du parc.

Quels animaux voit-on à Udzungwa ?

Surtout des primates, dont deux espèces qui ne vivent qu’ici : le colobe rouge d’Udzungwa et le mangabey de Sanje, découvert en 1979. On voit aussi des colobes noir et blanc, des singes de Sykes, des oiseaux endémiques de l’arc oriental, des caméléons et des papillons. Les grands mammifères, présents, sont rarement vus en forêt.

Faut-il être sportif pour Udzungwa ?

Pour les chutes de Sanje, une condition physique moyenne suffit : la montée est régulière mais sans difficulté technique. L’ascension du pic Mwanihana est en revanche longue et exigeante. Votre conseiller vous propose la marche adaptée à votre niveau.

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